Novembre – Mieux gérer son hypersensibilité

15.00

Jeudi 19 novembre à 18h30 

Je vous propose un atelier pour mieux gérer l’hypersensibilité avec la sophrologie à l’usage des adultes mais aussi à l’usage des parents pour leurs enfants

On peut se dire = Je suis hypersensible et alors ? Mon enfant est hypersensible et alors ?

 

Qu’est-ce que c’est l’hypersensibilité ? Quelles sont ses principales caractéristiques ? Au quotidien, comment cela se manifeste et qu’est-ce que l’on peut faire ?

 

A travers la sophrologie et d’autres apports comme la gestion des émotions, la CNV, vous aurez à votre disposition un méthodologie simple et varié, des supports ludiques (coussins, contes sophrologiques, balles, dessins, …) pour mieux gérer ce trésor qu’est l’hypersensibilité, pour vous, pour vous et vos enfants.

 

15€ – 10 à 12 personnes maximum 

 

Qu’est-ce que la sophrologie?
La Sophrologie est une méthode de développement personnel simple et puissante. Elle est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respiration et des techniques de visualisation, afin d’accéder à un mieux-être au quotidien. La sophrologie est accessible à tous et peut s’intégrer très facilement dans le quotidien. Elle apporte de la détente, permet de développer ses capacités, de mieux gérer ses peurs, ses angoisses mais aussi ses émotions, d’améliorer son sommeil, de renforcer la confiance en soi, …

 

Animé par Emmanuelle Bottreau, créatrice de FacilitationS – Sophrologie & Coaching :
Mon activité est orientée principalement auprès des enfants, des adolescents et des adultes notamment avec des besoins spécifiques : Hypersensibilité, Haut Potentiel, Troubles de l’Attention avec ou sans hyperactivité / TDA-H, Troubles Dys.

 

Site internet = www.facilitations.bzh

 

Dans le cadre du respect des mesures sanitaires liées au Covid-19, le nombre de participants est réduit à 10 à 12 personnes afin d’avoir un espace suffisant pour chacun.
Le port du masque est obligatoire. La désinfection des mains se fait à l’entrée et à la sortie de l’atelier. 

Disponibilité : 12 en stock

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